תוצאות מתאמנים
01
שאלון איפיון ראשוני
עוד לפני שאפילו התחלנו תהליך ביחד אשלח לך שאלון עם כל השאלות המתאימות על מנת שאוכל לבנות לך את תוכנית האימון המתאימה לך ביותר
מה התוכנית כוללת
02
הצבת מטרות לטווח ארוך וקצר
לאחר השאלון נקבע ביחד מטרות ארוכות וקצרות טווח שיובילו אותך אל המטרות הגדולות שלך. ברגע שהגעת למטרה קצרת טווח- תקבל תוכנית אימון חדשה, טובה וקשה יותר
03
תוכנית אימון מותאמת אליך
עכשיו מגיע התכלס- תכנית האימון הראשונה שלך
התוכנית כוללת סרטונים של כל התרגילים וסרטוני הסבר של הטכניקות שיוודאו שהכל נעשה בצורה נכונה. התוכנית תשתנה כל הזמן לפי ההתקדמות והמטרות שלך
04
הליווי האישי שלי
החלק הטוב ביותר בתוכנית הוא שאני מלווה אותך בטלפון ובוואצאפ לכל תקופת התוכנית. עונה לך על כל השאלות, נותן דגשים לפי סרטונים שתשלח מהאימונים, וכמובן מוודא שאתה מבצע את האימונים ורואה תוצאות והתקדמות
קצת עלי
היי, קוראים לי מתן קופל, ואני יכול לעזור לך להגיע למטרות שלך בקליסטניקס, ואיך אני יודע את זה? כי כבר עזרתי לעשרות מתאמנים להגיע למטרות שלהם
תמיד הייתי הילד השחיף שצחקו עליו שהוא נראה כמו מקל, אבל בגיל 15
החלטתי שנמאס לי
אז התחלתי להתאמן, בהתחלה רק כדי לגדול, ובאמת גדלתי
אנשים התחילו להחמיא והרגשתי בעננים
ואז ניסיתי קליסטניקס, גיליתי עולם שלם של תרגילים שדורשים כוח, איזון, טכניקה, ופשוט התאהבתי
היום אני כבר הגעתי לגוף, שליטה, וכוח שתמיד רציתי
החלטתי שאני רוצה לעזור לאנשים אחרים להגשים את המטרות שלהם ולשנות את חייהם כמו שהקליסטניקס
שינה את שלי
היום אני יודע להגיד שאם היה לי מישהו שיאמן וידריך אותי הייתי מגיע
לתוצאות הרבה יותר מהר ומונע פציעות בדרך
_edited_edited.png)